Scopri il potere del #joyspotting: la gioia è ovunque, 16 consigli da seguire

Ciao a tutti! - Voglio parlarvi di una cosa che ci riguarda tutti: la gioia. Quella sensazione meravigliosa che ci fa sentire vivi, felici, e grati per la vita.

La gioia è contagiosa. Quando sorridiamo, gli altri sorridono con noi. Quando ridiamo, gli altri si uniscono a noi nella risata. E quando siamo felici, trasmettiamo quella felicità a chi ci sta intorno.

Quindi oggi voglio lanciare una sfida a tutti voi: cercate la gioia in ogni momento della vostra giornata. Non importa quanto piccola o insignificante possa sembrare la cosa, coglietela e godete del suo potere.

Forse è un sorriso di un bambino che vi passa accanto per strada. Forse è un bacio della persona che amate. Forse è la sensazione di libertà che provate quando correte al parco. O forse è solo una tazza di caffè caldo al mattino.

Qualunque cosa sia, abbracciatela con tutto il cuore e condividetela con gli altri. Raccontateci la vostra esperienza sui social network, usando l'hashtag #joyspotting. Condividete le vostre gioie, le vostre emozioni, le vostre scoperte. Invitate i vostri amici a partecipare alla sfida e vediamo quanti di noi possono trovare la gioia nella vita di tutti i giorni.

Ma non è tutto: tra tutti coloro che parteciperanno alla sfida, selezioneremo i migliori post e li citiamo in un nuovo articolo.

Quindi cosa aspettate? Aprite gli occhi e il cuore alla gioia e partecipate alla sfida #joyspotting. Siamo pronti a condividere con voi tutto il potere della felicità.

Segui questi semplici punti

1. Scrivi il tuo pensiero, azione, osservazione
2. condividilo sulla pagina dell'evento qui: www.facebook.com/events/896604721534178
3. condividi questo articolo e sfida almeno 3 amici o conoscenti, attraverso il tuo profilo.
4. usa l'hashtag #joyspotting e indica i nomi di chi ha sfidato a questa #challenge
5. fatti votare dai tuoi amici e quando pensi di aver raggiunto il tuo obiettivo e ti senti bene, condividi la foto del tuo post sulla pagina dell'evento.
6. quando sarà terminata questa gara #challenge comunicheremo i vincitori e verranno premiati
7. La gara termina il 31 Marzo 2023 alle ore 23:59

6 consigli utili per giocare con noi a questa #challenge

1. Sii presente nel momento: notare le piccole cose che ti circondano può portare grande gioia. Metti da parte le distrazioni e concentrati sul presente.
2. Cerca la bellezza ovunque: trova la bellezza nella natura, nell'arte, nella musica, nella gente, e ovunque tu guardi. La bellezza è ovunque se impari a cercarla.
3. Condividi la tua gioia: condividere la tua gioia con gli altri può rendere l'esperienza ancora più gratificante. La gioia è contagiosa e quando la condividi, diffondi anche felicità agli altri.
4. Sii grato: quando ci concentriamo su ciò che abbiamo invece di ciò che non abbiamo, la gioia arriva più facilmente. Essere grati per ciò che hai nella tua vita può portare grandi benefici alla tua felicità.
5. Sii curioso: la curiosità può portare alla scoperta di nuove cose e nuove esperienze che possono portare gioia. Sii curioso su ciò che ti circonda e cerca di apprendere cose nuove.
6. Sorridi: un semplice sorriso può fare la differenza nella tua giornata e in quella degli altri. Sorridere può aumentare il tuo umore e portare gioia anche agli altri intorno a te.
7. Rendi il #joyspotting parte della tua routine quotidiana: dedicati almeno 10 minuti al giorno a notare le cose belle e positive che ti circondano.
8. Vivi il momento presente: concentrati sul qui e ora e goditi ogni momento.
9. Sii aperto alle nuove esperienze: prova cose nuove e sperimenta nuove attività per trovare la tua fonte di gioia.
10. Fai cose che ti piacciono: dedicati alle attività che ti piacciono di più e che ti fanno sentire felice.
11. Fai attenzione ai dettagli: spesso la gioia si nasconde nei dettagli, quindi osserva attentamente ciò che ti circonda.
12. Sii grato: concentra la tua attenzione su ciò che hai nella vita invece di concentrarti su ciò che ti manca.
13. Condividi la tua gioia: la gioia è contagiosa, quindi condividi con gli altri ciò che ti rende felice.
14. Crea una lista di cose che ti fanno felice: quando ti senti giù, rileggere la tua lista può aiutarti a ricordare le cose che ti fanno sentire bene.
15. Sii gentile con te stesso: non criticarti troppo duramente e non cercare la perfezione. Impara a perdonare te stesso per i tuoi errori e per le cose che non hai fatto.
16. Sorridi anche se ti senti triste: sorridere può aiutarti a sentirti meglio. Non sottovalutare il potere di un sorriso.

condividi sui social questa challenge,
invita i tuoi amici a questa gara gioiosa.

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Source by Redazione